Miðvikudagur!! BOLTAR BÚNIR

ALMENNT STARF ATH!! BOLTAR KLÁRUÐUST KL 1800 OG FALLA ÞVÍ ÆFINGAR NIÐUR ÞAÐ SEM EFTIR LIFIR KVÖLDS.

 VON ER Á NÝJUM BOLTUM Í BÁSA Á MORGUN SVO SVONA LEIÐINDAR ÁSTAND ÆTTI EKKI AÐ KOMA UPP Í NÁNUSTU FRAMTÍÐ!!

 BIÐJUMST VELVIRÐINAR Á ÞESSU

 

KV. STRÁKARNIR

Allar æfingar í Básum falla niður í dag og á morgun!! Boltar búnir - Básar LOKAÐIR

Æfingar í dag og á morgun hjá Afreks og Almennu starfi sem eiga að fara fram í Básum falla niður. Ástæðan er sú að sökum fannfergis á höfuðborgarsvæðinu síðastliðna daga er ekki hægt að týna og allir boltar undir snjó.

Von er á hlýnandi veðri annað kvöld og er þá vonandi hægt að týna á miðvikudag.

Fylgist vel með fréttum hér!!

 

Kv Snjókarlarnir 

Mæti aftur á fimmtudag.......!

Því miður þá er ég ennþá veikur en sé fram á að mæta hress til leiks á morgun fimmtudag.....

Sjáumst þá kát og hress.

Kv, Árni Páll

3. í flensu, því miður..........:-(

Því miður þá er ég ennþá veikur og kemst því ekki í Korpu í dag/kvöld....!

Kv

Árni Páll

Halla, Kiddi og Ragga ATH........!

Sæl og blessuð
Þriðjudaginn 1. febrúar kl. 16:30 mun Íþróttabandalag Reykjavíkur veita um 600 reykvískum íþróttamönnum frá 13 ára aldri viðurkenningu fyrir Íslandsmeistaratitla á árinu 2010. Hér er að neðan er listi íþróttamanna innan ykkar raða sem ég vil biðja ykkur um að boða en athöfnin fer fram í Laugardalshöllinni. Íslandsmeistarar:

Halla  B. Ragnarsdóttir
Kristinn Reyr Sigurðsson
Ragnhildur Kristjánsdóttir


Kveðja,
Kjartan Freyr Ásmundsson
Íþróttabandalag Reykjavíkur/Reykjavík Sports Union
[phone] / [phone]
Engjavegi 6
104 Reykjavík

2. í flensu...:-(

Því miður þá mæti ég ekki á mánudag...... er enn í flensu......

Kv

Árni Páll

Mótaskrá GSÍ og PROGOLF sumarið 2011

MÓTASKRÁ GSÍ og PROGOLF sumarið 2011:

 

 

MAÍ

 

21.                      Ákorendamótaröðin (1) NK

 

21.-22.           Stigamót unglinga (1) GHR

 

JÚNÍ

 

04.                 Áskorendamótaröðin (2) GVS

 

04-05.            Stigamót unglinga (2) GS

 

16.                 PROGOLF MÓT (1) GR-Korpa

 

18.                 Áskorendamótaröðin (3) GSG

 

18.-19.           Stigamót unglinga (3) GA

 

JÚLÍ

 

07.                 PROGOLF MÓT (2) GR-Korpa

 

26.-28.            Stigamót unglinga (4) íslandsmót í holukeppni GB

 

ÁGÚST

 

03.-05.             Stigamót unglinga (5) Íslandsmót í höggleik GR

 

06.                   Áskorendamótaröðin (4) GSE

 

11.                   PROGOLF MÓT (3) GR-Korpa 

 

13.                   Áskorendamótaröðin (5) GKJ

19.-21.           Sveitakeppni GSÍ drengir 15 ára og yngri GF

 

19.-21.           Sveitakeppni GSÍ drengir 18 ára og yngri GO

 

19.-21.           Sveitakeppni GSÍ stúlkur 15 og 18 ára og yngri GS

 

27.                    Áskorendamótaröðin (6) GHG

 

27-28.                Stigamót unglinga (6) GB

 

 

 

Tilkynning til afrekshópa

Þeir krakkar sem mættu á fyrirlesturinn hjá honum Vilhjálmi Íþróttafræðing í golfskálanum síðasta föstudag og hefðu áhuga á að komast í mælingu hjá honum geta sent mér staðfestingu.

Sem sagt, á föstudaginn í næstu viku, 28.01, verður Vilhjálmur í golfskálanum í Grafarholti kl 18:00 og mælir áhugasama í; golftengdum liðleika, styrk og jafnvægi og gerir í framhaldinu einstaklingsmiðað æfingaprógram sem viðkomandi fær sent í pósti með video linkum til útskýringa á æfingum osf. Viðkomandi getur í framhaldinu notað æfingaprógramið í hvaða líkamsræktar stöð sem hentar. Fyrir mælinguna og prógramið er hann einungis að rukka 6.000 kr.

Þau ykkar sem hafið áhuga á þessu sendið mér endilega staðfestingarpóst sem allra fyrst, [e-mail].

Mbk

Árni Páll

 

Video-dagur í Grafarholti

Sæl veriði

Í dag frá kl 16:00-20:00 (æfingatímar almennt-starf) verður video-sýning og glæru-sýning í Golfskálanum í Grafarholti!.

Við vorum með svipað snið síðastliðinn þriðjudag í kuldanum og tókst það mjög vel.

Í dag ætlum við að sýna fyrri hluta Golfgamanmyndar og seinni hlutinn verður sýndur miðvikudaginn 2. febrúar. Myndin er leyfð öllum aldurshópum og hvetjum við alla til þess að mæta!

Mæting er eftir uppsettu æfingaskipulagi og munið að mæta og láta sækja ykkur í GOLFSKÁLANN!.

 Kv Kennaratríóið

Æfingar í dag hjá almennu starfi fara fram í GOLFSKÁLANUM í Grafarholti!

Æfingar dagsins hjá almenna starfinu fara fram í GOLFSKÁLANUM í Grafarholti þar sem farið verður yfir siðareglur, almennar golfreglur og aðra mikilvæga hluti sem tengjast keppnisgolfi. Þetta er smá tilbreyting frá frostinu í Básum og við hlökkum til að sjá ykkur!

Strákarnir.