Færsluflokkur: Afrekshópur
7.5.2012 | 23:39
Allar æfingar á Básum
Hæ krakkar...
Allar æfingar sem voru á Korpu hafa nú verið fluttar á Bása.
Mbk. Þjálfarar
3.5.2012 | 03:32
BÁSAR EKKI KORPA..............hjá Árna Páli í dag.....!
Að sjálfsögðu er æfingin í dag, fimmtudag í Básum ekki Korpu hjá mér eins og kom ranglega fram í tilkynningu frá mér í gær............
Sem sagt, æfingin hjá mér verður í BÁSUM..........
Sjáumst, Árni Páll
2.5.2012 | 08:45
Æfingar hjá Árna Páli byrja á morgun, fimmtudag....:-)
Jæja elskurnar, þá er ég loks á leið heim og lendi í nótt (fimmtudagsmorgun). Það verður æfing samkvæmt stundatöflu á Korpu. Þau ykkar sem eigið tíma milli 4-8 mætið með útiföt því við verðum úti ef veður leyfir.....
Notum tímann vel fram að fyrsta móti og reynum að taka okkur smá frí frá próflestri og hreinsa hugann við golfæfingar.......
Frá og með næstkomandi mánudegi færast allar æfingar hjá mér í Bása. Sumartaflan verður gefin út eftir helgi og tekur gildi næstu mánaðarmót.
Hlakka mikið til að sjá ykkur krakkar mínir.
Mbk
Árni Páll
P.s. Ef veður er gott á fimmtudag þá má mæta fyrir ykkar tíma samkvæmt stundatöflu og nota birtuna.
28.4.2012 | 11:14
Örn verður á Grænlandi næstu vikuna
Hæ krakkar...:)
Eins og sum ykkar vita er ég á leið til Grænlands í dag laugardag vegna vinnu. Ég verð á Grænlandi næstu viku og mun því ekki geta mætt og stjórnað æfingum. Við reyndum að fá afleysingu en náðum því ekki þar sem flestir sem voru tiltækir eru í prófalestri eða að sinna öðrum verkefnum. Mér þykir það leiðinlegt að vera svona frá en við tökum vel á þessu þegar ég kem til baka...:)
Sum ykkar eru eflaust í prófalestri líka geri ég ráð fyrir.
Ég mælist til að þið mætið þessa daga ef þið getið og notið útiaðstöðuna ef hún verður komin í gagnið. Leikið ykkur úti á púttflötunum og vippsvæðunum. Spilið litla völlinn ef hann verður opinn. Reynið að slíta ykkur smá frá mottunum og slá af grasi.
Ef þið hafði áhuga á því að skoða golfvöllinn í NUUK þá er linkur á hann hér að neðan. Ég er reyndar ekki á leið í golf enda er enn vetur í NUUK.
Skemmtið ykkur vel..:)
Kv Örn
Afrekshópur | Breytt s.d. kl. 11:31 | Slóð | Facebook | Athugasemdir (0)
25.4.2012 | 13:39
Örn veikur í dag 25.apríl..:(
Hæ krakkar....:)
Mér var ráðlagt af lækni að vera sem minnst úti við vegna veikinda og mun ég því ekki ná æfingu í kvöld. Ég mætti í gær á Korpuna þar sem sú æfing var inni við. Sem áður þá hvet ég ykkur til að mæta og æfa sjálf. Þið getið fengið bolta í afgreiðslunni.
kv Örn
23.4.2012 | 13:15
Örn veikur í dag mánudag 23.04.2012:(
Hæ krakkar...
Ég virðist hafa náð mér í einhverja pesti á Spáni því ég ligg nú í rúminu veikur. Ég mun því ekki geta mætt á æfingu í dag. Ég hvet ykkur til að mæta samt sem áður og æfa ykkur. Þið getið fengið bolta í afgreiðslunni á Básum.
kv Örn
22.4.2012 | 08:38
Kveðja frá Spáni
Kæru vinir,
Til að byrja með þá vildi ég nota tækifærið og þakka öllum krökkum, foreldrum og forráðamönnum kærlega fyrir ferðina til Novo....:-)
Eins og ég nefndi við ykkur sem eruð hjá mér í þjálfun þá þarf ég að vera hér á Spáni til 2.maí. Þegar ég kem heim þá hefst lokaundirbúningur fyrir Arion mótaröðina og mikilvægt að allir fari vel yfir mótaskránna og geri ráðstafanir með fjölskyldunni. Næstu daga eru flest ykkar að undirbúa próf og þau ykkar sem voruð hér á Spáni vitið í hverju þið eigið að vinna þangað til ég kem heim. Ég mæli með því að þið reynið að fara út á völl eins mikið og þið mögulega getið og notið tímann vel til að skerpa á pútternum inni á Korpunni. Það var gaman að sjá hversu margir tóku þátt í opnunarmóti Korpunnar og sérstaklega gaman að sjá að Spánarfararnir voru að raða sér í efstu sæti í höggleiknum.
Ef þið lendið í vandræðum með leikinn ykkar á meðan að ég er hér á þá getið þið alltaf leitað til Jóns Þorsteinn "Bóndans" og hann myndi glaður hjálpa ykkur.
Að lokum þá vill ég óska Höllu Ragnars til hamingju með mótið á Írlandi þar sem hún var hársbreidd frá því að komast í gegnum niðurskurðinn eftir 36 holur. Hún verður reynslunni ríkari þegar hún kemur heim....:-)
Hlakka mikið til að sjá ykkur og verið dugleg að æfa þangað til ég kem heim.
Mbk, Árni Páll
31.3.2012 | 14:18
Aukaæfing fyrir afrekshóp G vegna æfingaferðar
Hæ...
Eins og við ræddum um í vikunni ætlum við að taka aukaæfingu á mánudaginn 2.apríl fyrir þá sem eru að fara í æfingaferðina með GR eftir páska. Ég verð á staðnum frá 17.00. Ég reikna með að við tökum tveggja tíma æfingu og förum aðeins yfir málin.
Þeir sem eru hjá mér og eru að fara eru Alexander, Sigurður, Arnór, Arnar og Þórður.
Sjáumst á mánudaginn...
Kv Örn..
26.3.2012 | 14:25
Upplýsingafundur vegna Spánarferðar 4. apríl.
HÆ..
Nú fer að styttast í æfingaferðina okkar góðu. Við ætlum að hittast í golfskálanum Grafarholti þann 4. apríl og fara yfir ferðatilhögun og skipulagið. Fundurinn byrjar kl. 20.00 miðvikudaginn 4. apríl næstkomandi og reiknum við með að hann standi yfir í klukutíma eða svo.
Mbk, Þjálfarar..
26.3.2012 | 14:21
Páskafrí..:)
Hæ krakkar...
Nú nálgast Páskarnir óðfluga og við ætlum að taka okkur páskafrí. Síðasti æfingadagur fyrir páska er 30. mars. Semsagt engar æfingar í páskavikunni.
Vegna æfingaferðar GR til spánar byrja hefðbundnar æfingar eftir töflu aftur þann 23. apíl.
Mbk, Þjálfarar
Færsluflokkar
Tenglar
Mikilvæg skjöl
- Gátlistinn Minnisatriði fyrir öll mót
- Leikskipulag - minnispunktar
- Skipulag GSÍ móta 2008 Skipulag á mótaröð GSÍ árið 2008
- Undirbúningur fyrir mót Leiðbeiningar fyrir þá sem ætla að taka þátt í mótum
- Góð ráð
- Næring kylfinga
Slóðir í golfsíður
Aðalvefsvæði Golfklúbbs Reykjavíkur.
- GR vefurinn
- Æfingatöflur Hér er hægt að sjá ævingatöflur fyrir unglingastarfið
- Golfpressan
- Golfskóli Pro Golf Golfkennsla fyrir alla
- PGA tour
- Evróputúr karla
- LPGA ameríku
- Golf.is
- Evróputúr kvenna
- Íþróttaakademían
- Titleist Performance Institute
- Q school í USA
- Golffitness Líkamsrækt fyrir kylfinga
- Kylfingur.is
- Titlest Performance Institut (TPI) Líkamsrækt bestu golfarana
Könnunin
Kennarar
-
David Barnwell
david@progolf.is
PGA golfkennari s. 899-0295 -
Snorri Páll Ólafsson
snorri69@gmail.com
PGA Golfleiðbeinandi s.846-7430 -
Jón Þorsteinn Hjartarson
jonhjartar@mail.is
PGA kennari og unglingaleiðtogi 618-1700 -
Brynjar Eldon Geirsson
brynjar@grgolf.is
Íþróttastjóri GR 660-2782